；
2、掌握方法，自我滋養(yǎng)，放松身心，舒緩工作的壓力感受；
3、學(xué)習(xí)運用理性情緒療法，隨時調(diào)整信念，感受工作的快樂；
4、學(xué)習(xí)運用價值技術(shù)，增加工作的正面價值，引發(fā)正向驅(qū)動力，快樂工作；
5、從心理學(xué)角度重新認(rèn)識目標(biāo)，重啟工作激情；
6、掌握方法提升內(nèi)心力量，緩解心理疲乏；
7、學(xué)會悅納自我，讓愛流動，并運用自我催眠技術(shù)補充被消耗的內(nèi)心能量。
● 授課方式：采用講師講述、練習(xí)實操、冥想、催眠、體驗、心理劇、心理繪畫、互動答疑等方式
● 培訓(xùn)特點：
◇ 功能性：輔以團體心理輔導(dǎo)
◇ 全面性：身、心、靈三層次的成長
◇ 安全性：螺旋式下降與上升，避免創(chuàng)傷
◇ 互動性：當(dāng)場團體輔導(dǎo)、心理體驗等
◇ 效果持續(xù)性：簡單可行的方法，便于日后操作
◇ 心理訓(xùn)練營模式：心理學(xué)工作坊與企業(yè)培訓(xùn)的整合
● 培訓(xùn)大綱：
前言：心理－績效金字塔
第一單元、職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ)
1、科學(xué)解讀職業(yè)倦怠
2、職業(yè)倦怠的特征
3、職業(yè)倦怠的主要來源
4、應(yīng)對職業(yè)倦怠的6R策略
目的：科學(xué)認(rèn)識職業(yè)倦怠，建立有效處理職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ)。
第二單元：調(diào)節(jié)情緒、擁有隨喜心
一、解讀情緒
1、情緒的內(nèi)涵
2、面對負(fù)面情緒的正確心態(tài)
二、調(diào)節(jié)情緒的方法
1、學(xué)與練：建立積極心錨
2、情緒宣泄的四種核心途徑
2、學(xué)與練：有效宣泄情緒 （行為心理學(xué)技術(shù)）
3、學(xué)與練：身心互動技巧（NLP心理技術(shù)）
目的：掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時，能夠從容應(yīng)對，當(dāng)下有效調(diào)整，擁有一顆隨喜心，讓自己成為情緒的主人。
第三單元：運用信念技術(shù)、打造員工陽光心態(tài)（理性情緒療法）
一、尋找導(dǎo)致職業(yè)倦怠的局限性信念
1、認(rèn)識信念與職業(yè)倦怠的關(guān)系
2、尋找職業(yè)倦怠背后的限制性信念
4、練習(xí)：尋找限制性信念：是哪些個人信念引發(fā)職業(yè)倦怠
二、提升信念、化解職業(yè)倦怠的方法
1、破框法、環(huán)境換框法、意義換框法
2、學(xué)與練：提升限制性信念
3、建立積極的思維路徑，打造陽光心態(tài)，感受工作的快樂
目的：掌握方法，了解哪些信念阻礙了自己及員工的快樂感受，引發(fā)了職業(yè)倦?。徽莆崭淖兓蛐拚拍畹姆椒?，打造陽光心態(tài)，快樂工作。
第四單元：運用價值技術(shù)、有效激勵員工
1、認(rèn)識價值—內(nèi)心的驅(qū)動系統(tǒng)
2、正面價值與負(fù)面價值的推動力
3、化被動動機為自我動機
4、工作的三個層次：工作、事業(yè)、使命
5、價值運用技術(shù)：增大價值、創(chuàng)造價值、轉(zhuǎn)移價值
目的：人總在驅(qū)樂避苦，運用價值技術(shù)，增大、轉(zhuǎn)移或創(chuàng)造工作中的價值，管理員工于快樂間享受工作、化解職業(yè)倦怠。
第五單元：運用目標(biāo)的力量，重啟工作熱情
1、運用格式塔的力量，啟動內(nèi)心動力和能量
2、打開網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，讓潛意識為目標(biāo)達(dá)成創(chuàng)造條件
3、愛上目標(biāo)，重啟工作熱情
目的：懂得如何運用目標(biāo)的心理力量，動啟內(nèi)心的動力和能量，重啟工作熱情。
第六單元：增強內(nèi)心力量、緩解心理疲乏
1、提升內(nèi)心力量的方法：悅納自我，接納他人，同意過去，讓愛流動
2、心理繪畫練習(xí)，找尋潛意識的自我形象
3、催眠體驗：意念的力量
4、自我催眠的工具：斷言，讓心的變化走在行為的前面
5、愛的方程式
6、悅納自我、讓愛流動?。ㄈ吮拘睦韺W(xué)技術(shù)）
7、心理?。禾焯弥畮p
站在天堂之巔，重新感受著自我，當(dāng)愛流動時，內(nèi)心更加強大。。。
目的：掌握方法悅納自我，讓愛流動，增強內(nèi)心力量，運用自我催眠技術(shù)，補充被消耗的內(nèi)心能量，緩解心理疲乏。
第七單元、建立員工情感賬戶、挖掘員工潛能
1、員工情感賬戶的建立與意義
2、語言的心理威力
4、潛意識的自我形象與現(xiàn)實表現(xiàn)的循環(huán)
5、心理暗示技術(shù)在管理中的運用
6、運用“斷言”從“心”打造員工
目的：有效建立員工情感帳戶，同時運用斷言，激勵員工，激發(fā)員工潛能。
第八單元：員工心理輔導(dǎo)與溝通
1、溝通信息在潛意識層面的傳遞
2、輔導(dǎo)中員工心理角色的定位與調(diào)整
3、STABEN：處理沖突六要點
4、BATHEing the heart 輔導(dǎo)式溝通法
5、移情聆聽技術(shù)
目的：運用心理輔導(dǎo)技術(shù)，通過有效溝通，幫助員工化解困擾、掃除心理陰霾。
第九單元：職業(yè)倦怠的組織干預(yù)
一、新時期管理者的修煉方向
二、應(yīng)對職業(yè)倦怠的員工心理契約管理
1、心理契約的內(nèi)涵
2、四種心理契約的組織文化
3、當(dāng)代員工渴望的心理契約
4、如何管理員工的契約
三、給予員工抱持感
1、抱持感
2、管理者的ɑ功能
四、職業(yè)倦怠的組織干預(yù)策略
目的：有效管理員工心理契約，掌握職業(yè)倦怠管理的組織干預(yù)策略。
● 培訓(xùn)講師 王梓恒老師
北京團市委青年壓力管理服務(wù)中心專家組成員，
美國美聯(lián)大學(xué)總裁班特聘教授，
中國人壽電話營銷中心心理顧問，
智聯(lián)專訪間特約職場心理專家
北京電視臺財經(jīng)頻道《城市》欄目特約專家，
中國教育電視臺《中國教育報道》欄目特約專家，
騰訊網(wǎng)名人博客特約職場心理專家
曾接受新華社、ＢＴＶ、淑媛雜志等多家媒體采訪。
先后畢業(yè)于南開大學(xué)國際商學(xué)院及澳大利亞Victoria University， MBA。曾就職于中國輕工業(yè)品進出口總公司，歷任廣州分公司副經(jīng)理和上海分公司總經(jīng)理；中國駐孟加拉國大使館經(jīng)濟商務(wù)參贊處，歷任Attaché, Third Secretary。曾擔(dān)任LCG Environment Subgroup（Bangladesh）副秘書長?；貒笕烤ν度胗谄髽I(yè)應(yīng)用心理學(xué)的研究及培訓(xùn)工作。
多年來致力于企業(yè)心理培訓(xùn)工作，致力于情緒和壓力管理、情商管理、人際關(guān)系管理、溝通心理學(xué)、管理心理學(xué)等的研究開發(fā)，發(fā)起并倡導(dǎo)了“企業(yè)績效‘心’行動”，致力于心理學(xué)與企業(yè)績效的有效整合，專注于心理學(xué)在企業(yè)應(yīng)用中的不斷推廣和普及。將心理學(xué)工作坊與企業(yè)培訓(xùn)有效整合為體驗式訓(xùn)練營，并開發(fā)了具震撼力的體驗劇。為避免單純認(rèn)知培訓(xùn)中講“大道理”的空泛效果，其培訓(xùn)借鑒了心理學(xué)的行為療法，大量采用游戲、心理劇、體驗劇、練習(xí)及討論等方式，使其成為真正的訓(xùn)練營。
先后為中國人壽、工商銀行、中國銀行、興業(yè)銀行、建設(shè)銀行、招商銀行、中國移動、中石油、北師大DBA、DPA、中財經(jīng)EMBA、奔馳、信誠人壽、河北移動、廣東移動、江蘇移動、內(nèi)蒙古移動、山東移動、西藏移動、重慶移動、新疆移動、青海電力、中電廣西、淅江電力、安利公司、中鐵一局、大慶油田、天壇飯店、倩碧等數(shù)百家企業(yè)或機構(gòu)培訓(xùn)。
作為國內(nèi)知名的職場心理專家，王梓恒老師集自身豐富的職場經(jīng)驗、企業(yè)應(yīng)用心理學(xué)的深入研究，以及大量的培訓(xùn)經(jīng)驗，幫助企業(yè)員工降低了壓力、化解了沖突、促進了和諧、提升了影響力、最終提升了績效，其培訓(xùn)深受企業(yè)界的歡迎。
主打培訓(xùn)項目有
《情緒與壓力管理》、《職業(yè)倦怠與心理干預(yù)》、《職業(yè)化暨心理素質(zhì)提升》、《管理者情商》、《心本管理與應(yīng)用》、《心本溝通與應(yīng)用》、《職場人際關(guān)系管理》、《80后員工管理》
