返璞歸真——情商與壓力管理

   領(lǐng)導(dǎo)力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈?duì)柭鼘⑶樯谈爬檎J(rèn)知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵(lì)、同理他人情緒和管理他人情緒等五項(xiàng)能力。此培訓(xùn)以五項(xiàng)情緒能力為基礎(chǔ)，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方案，而面對(duì)21世紀(jì)管理心理學(xué)化的大趨勢(shì)，提升每位管理者的情商、降低壓力感受對(duì)企業(yè)來說將刻不容緩！ ●培訓(xùn)獲益：1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，能夠當(dāng)下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時(shí)令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強(qiáng)內(nèi)心力量，亦掌握日后不斷提升內(nèi)心力量的方法，運(yùn)用內(nèi)心的力量積極應(yīng)對(duì)所有挑戰(zhàn)；6、您將動(dòng)啟目標(biāo)的心理能量，自我激勵(lì)與激勵(lì)他人；7、您將更能覺察和同理他人的情緒，成為他人情緒的調(diào)節(jié)者；8、您將更有能力處理職場(chǎng)人際關(guān)系，協(xié)調(diào)不同意見，嫻熟化解沖突，建立和諧的支持團(tuán)隊(duì)。 ●培訓(xùn)特點(diǎn)： ◇功能性：輔以團(tuán)體心理輔導(dǎo) ◇全面性：身、心、靈三層次的成長(zhǎng) ◇安全性：螺旋式下降與上升，避免創(chuàng)傷 ◇互動(dòng)性：當(dāng)場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)、心理體驗(yàn)等 ◇效果持續(xù)性：簡(jiǎn)單可行的方法，便于日后操作 ◇心理訓(xùn)練營模式：心理學(xué)工作坊與企業(yè)培訓(xùn)的整合 ●培訓(xùn)方式：講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗(yàn)、心理劇、心理繪畫、催眠、冥想、分組討論、互動(dòng)答疑、模擬演練等方式 ●理論基礎(chǔ)：完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語言程序?qū)W、客體關(guān)系心理學(xué)、人本心理學(xué) ●培訓(xùn)大綱：前言：1、情緒-績(jī)效金字塔2、高情商管理者的五項(xiàng)修煉3、情商與影響力修煉 第一單元：調(diào)節(jié)情緒、擁有隨喜心一、解讀情緒、接納.....[查看詳細(xì)課綱]